29 C
চট্টগ্রাম
শুক্রবার, অক্টোবর ৩০, ২০২০

সুস্থতার জন্য কতক্ষণ রোদে থাকতে হবে?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আমরা সবাই জানি, রোদ হলো ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে ভালো উৎস। এটি আমাদের শরীরের বিভিন্ন ক্রিয়া সম্পাদন করার জন্য একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ প্রয়োজন হয়। আমরা ভাগ্যবান যে, সূর্যের আলো প্রচুর পেয়ে থাকি, কিন্তু...

নিজের ভালোর জন্য যাদের থেকে দূরে থাকবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আত্মপ্রেমী মানুষের সঙ্গে থাকলে মানসিক যন্ত্রণায় ভুগতেই হবে। আশপাশে নানান ধরনের মানুষ। সবার মধ্যেই রয়েছে হিংসা, ভালোবাসা, প্রেম কিংবা রাগ-ক্ষোভ। তবে কিছু মানুষ রয়েছে যাদের সঙ্গে থাকলে আপনার জীবন হয়ে উঠতে পারে বিষাক্ত। এই ধরনের মানুষকে...

চকলেটেও রয়েছে বিষাক্ত উপাদান

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মিষ্টি মুখ করাতে চকলেট খাওয়াচ্ছেন! একটু জেনে রাখুন এতেও থাকতে পারে ক্ষতিকর উপকরণ। চকলেট পছন্দ করেনা এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দায়। তবে চকলেটে থাকা ক্ষতিকারক উপাদান মানবদেহে নানারকম ঝুঁকি সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্য-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত...

শিশু ঘুমাতে না চাওয়ার কারণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ না ঘুমাতে চাওয়ার অনেক কারণ থাকতে পারে। তবে সঙ্গে কান্না জুড়লে কিছু বিষয় খেয়াল করা দরকার। পরিবারে নতুন সদস্যের জন্ম নিঃসন্দেহে অনেক বড় একটা খুশির ঘটনা। তবে তাকে লালনপালনের ঝক্কিও কিন্তু কম নয়। ছোট্ট...

সন্তানকে শান্ত রাখার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ কিংবা টিভি ছাড়াও সন্তানকে শান্ত রাখা যায়। বর্তমান সময়ে শিশু একটু কান্নাকাটি করলে বা জেদ করলে অভিভাবকরা মোবাইল ফোন, কম্পিউটার বা টিভির সামনে তাকে বসিয়ে দিয়ে শান্ত করার চেষ্টা করে। এতে...

চুল পড়া বন্ধ করবে যে ৫ পরিবর্তন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ চুল পড়া ব্যাপারটা সবার জন্যই ভীতির কারণ। প্রত্যেকে চায় চুল পড়া বন্ধ করতে। যদিও চুল পড়া রোধে তাৎক্ষণিক কোনো প্রতিকার নেই, তবে আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার কিছু অভ্যাস চুল পড়ার কারণ হতে পারে। অন্যান্য...

যেসব কারণে মাইগ্রেন হতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ এক অসহ্য ব্যথার নাম মাইগ্রেন। কোনো ব্যথাই আরামদায়ক নয়, তবে মাইগ্রেন একটু বেশিই কষ্টদায়ক। এই ব্যথা সম্পর্কে কেবল ভুক্তভোগীই বলতে পারবেন। মাইগ্রেন শুরু হলে আর কোনো কাজে মন দেয়া সম্ভব হয় না। আবার...

কার্যকর প্রতিষেধক আসলেও মাস্ক পরতেই হবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ করোনাভাইরাসের টিকা আসলেও স্বাস্থ্যবিধি মানা-সহ মাস্ক পরা ছাড়া যাবে না। যুক্তরাষ্ট্রের ‘ন্যাশনাল ইন্সটিটিউট অফ অ্যালার্জি অ্যান্ড ইনফেকশন ডিজিজ’য়ের পরিচালক ড. অ্যান্থনি ফাউচি এভাবেই সবাইকে সাবধান করেন। তিনি বলেন, “দেশের শতভাগ জনসংখ্যাকে টিকার আওতায় আনা...

যেসব অভ্যাস কোভিড-১৯’য়ে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পানীয় কিংবা রেস্তোরাঁয় খাবার ভাগাভাগি করার মতো সাধারণ অভ্যাসগুলো নিরাপদ নয়। হাত ধুয়ে খাবার খাও, বাইরের খাবার কম খাও, পরস্পরের সঙ্গে বিক্রিয়া করে যেমন- দুগ্ধজাত খাবারের পর লেবু, আচার ইত্যাদি খেতে হয় না ইত্যাদি...

সন্তান বুলিংয়ের শিকার হলে কী করবেন?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মা-বাবার জন্য সবচেয়ে খারাপ লাগার একটি অনুভূতি হলো, যখন তার ছোট্ট সন্তানটি স্কুলে বুলিংয়ের শিকার হয়। বুলিং ব্যাপারটা শিশুদের শারীরিক কিংবা মানসিক দু’ভাবেই আঘাত করতে পারে ।এটি একটি বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা যা শিশুর মানসিকতা...

সর্বশেষ পাঁচ

বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষার সিদ্ধান্ত নিতে বৈঠক ৩ নভেম্বর

অনলাইন ডেস্কঃ পাবলিক বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি পরীক্ষার বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে আগামী ৩ নভেম্বর ত্রিপক্ষীয় বৈঠক ডাকা হয়েছে। বৈঠকে বিভিন্ন বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য, বিশ্ববিদ্যালয় মঞ্জুরি কমিশন (ইউজিসি) ও...

রামু’র সর্বশেষ পাঁচ

রামুতে বৌদ্ধ বিহার পরিদর্শনে সংস্কৃতি প্রতিমন্ত্রী প্রতি উপজেলায় সাংস্কৃতিক কেন্দ্র প্রতিষ্ঠা...

খালেদ শহীদ, রামুঃ সংস্কৃতি প্রতিমন্ত্রী কে এম খালিদ বলেছেন, দেশের প্রতি উপজেলায় সাংস্কৃতিক কেন্দ্র প্রতিষ্ঠা করা হবে। প্রথম পর্যায়ে দেশের একশ উপজেলায় সাংস্কৃতিক কেন্দ্র প্রতিষ্ঠার...