24 C
চট্টগ্রাম
শুক্রবার, অক্টোবর ২২, ২০২১

বুকের বাঁ পাশে চিনচিনে ব্যথা, হার্টের কিছু হয়নি তো?

ডা. ইসমাইল আজহারিঃ অনেককেই বলতে শোনা যায়, বুকের বাঁ পাশে মাঝে মাঝে চিনচিনে ব্যথা করে। কিছুক্ষণ হাঁটলে হাঁপিয়ে যান। কিংবা বুক জ্যাম হয়ে আছে বলে মনে হয়। এটা কি হার্টের সমস্যার কারণে, নাকি অন্য কোনও...

রক্তচাপ বাড়ছে বুঝবেন কীভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ উচ্চ রক্তচাপ হচ্ছে ‘নীরব ঘাতক’। কখন বিপদ নিয়ে আসবে তা বলা মুশ্কিল। তাই সতর্ক হওয়া দরকার। তা না হলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। চিকিৎসকদের মতে, উচ্চ রক্তচাপের নির্দিষ্ট কোনও উপসর্গ নেই। আলাদাভাবে বলাও...

ওভেন ব্যবহারে যে ভুলটা সবারই হয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ওভেনে গরম করার ক্ষেত্রে পাত্রের মাঝখানে খাবার রাখা সঠিক পন্থা নয়। মাইক্রোওয়েভ ওভেনে খাবার রান্না করা কিংবা গরম করার মতো সহজ উপায় নেই। ঠাণ্ডা খাবার মাইক্রোওয়েভ ওভেনে ঢুকিয়ে কয়েকটা সুইট চেপে কয়েক মিনিটের...

মাস্ক পরলেই মাথাব্যথা করে? যা করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ করোনাভাইরাস থেকে বাঁচতে মাস্ক পরার বিকল্প নেই। যদিও অনেকেই করোনার দুই ডোজের টিকা গ্রহণ করেছেন, তবুও মাস্ক না পরে চলাফেরা করা উচিত নয়। বিশেষজ্ঞরা এ বিষয়ে বারবার পরামর্শ দিচ্ছেন, তবুও অনেকেই স্বাস্থ্যবিধি মানছেন না।...

যে ৬ সমস্যা অবহেলা করলেই পুরুষের বিপদ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ স্বাস্থ্যের যে কোনো সমস্যা যদিও লিঙ্গের উপর নির্ভর করে না। তবে মানুষের বয়স ও লিঙ্গভেদে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, বেশিরভাগ পুরুষই তাদের শারীরিক সমস্যা উপক্ষো করেন। তারা চিকিৎসকের...

ডায়াবেটিসের আগাম লক্ষণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ হুট করে একদিন সুগার মেপে যদি দেখেন ডায়াবেটিসটা আচমকা হয়েই গেলো, তবে ভুল ভাববেন। শরীরে ইনসুলিন তৈরির কারখানায় গণ্ডগোল শুরুর আগে দেখা দেয় বেশ কিছু লক্ষণ। তখন থেকেই হওয়া চাই সাবধান। ক্ষুধা ও অবসাদ খাবার...

মাস্ক পরলে চশমা ঝাপসা! উপায় কী?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ মাস্ক পরলে চশমার কাচ ঝাপসা হওয়া রোধ করার আছে উপায়। মাস্ক পরলে যদি চশমার কাচ নিঃশ্বাসের কারণে ঝাপসা হয় তবে বুঝতে হবে ঠিক মতো পরা হয়নি মাস্ক। তাই মাস্ক ঠিকমতো পরার পাশাপাশি চশমার কাচ...

অসুস্থ অবস্থায় যে ধরনের পানীয়তে আরাম মেলে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ দুই ধরনের পানীয় জ্বর-ঠাণ্ডা-কাশির জন্য উপকারী। রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ায় এমন পানীয় পান করাই ভালো। আর এই ক্ষেত্রে ‘ওয়েলঅ্যান্ডগুড ডটকম’য়ের আয়োজনে ‘ইউ ভার্সেস ফুড’ অনুষ্ঠানে নিবন্ধিত পুষ্টিবিদ ট্রেসি লকউড বেকারম্যান এমন খাবার এবং পানীয়ের...

অ্যাসিডিটির সমস্যা দূরে রাখতে করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ হজম প্রক্রিয়াতে ভূমিকা থাকলেও অ্যাসিডের ভারসাম্যহীনতা থেকে শরীর খারাপ করতেই পারে। আর অ্যাসিডিটির সমস্যায় ভোগেননি এরকম মানুষ হয়ত খুঁজেও পাওয়া যাবে না। চিকিৎসা-বিজ্ঞানের ভাষায়, ‘হাইপারঅ্যাসিডিটি’ সারা পৃথিবীতে হওয়া সবচেয়ে সাধারণ রোগগুলোর মধ্যে একটি। এতে...

ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কথা শরীর যেভাবে জানান দেয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখা ছাড়াও দেহের বিভিন্ন কার্যক্রম পরিচালনা করতে দরকার ক্যালসিয়াম। সাধারণ মানুষকে ক্যালসিয়াম কেনো প্রয়োজন তা জানতে চাইলে এক বাক্যে বলবে, হাড়ের জন্য। আর তা বিন্দুমাত্র ভুল নয়। তবে আরও অনেক গুরুত্বপূর্ণ...

সর্বশেষ পাঁচ

এই দুঃখ কোথায় রাখি?

মুহম্মদ জাফর ইকবালঃ কয়দিন থেকে আমার নিজেকে অশুচি মনে হচ্ছে। মনে হচ্ছে আমি বুঝি আকণ্ঠ ক্লেদে নিমজ্জিত হয়ে আছি। শুধু আমি নই, এই দেশে আমার...

রামু’র সর্বশেষ পাঁচ

রামুতে পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা:) উপলক্ষ্যে বিশাল জশনে জুলুস

সোয়েব সাঈদ, রামুঃ রামুতে যথাযথ ধর্মীয় ভাবগাম্ভীর্য ও মর্যাদায় পবিত্র ঈদে মিলাদুন্নবী (সা:) পালিত হয়েছে। এ উপলক্ষ্যে বুধবার সকালে বিশাল ও বর্ণাঢ্য জশনে জুলুসের রেলী...