30 C
চট্টগ্রাম
সোমবার, মার্চ ৮, ২০২১

এ সময় ডায়রিয়া হলে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীতের শেষে গরম পড়তে শুরু করেছে। আবহাওয়ার ওঠা-নামায় এ সময় বিভিন্ন রোগ-ব্যাধি শরীরে বাসা বাঁধছে। ঠান্ডা-জ্বর-কাশিসহ ডায়রিয়ার প্রকোপও বেড়ে যায় এ সময়। হঠাৎ যদি কারও দিনে তিন বা এর চেয়ে বেশিবার পাতলা পায়খানা...

ডায়াবেটিক রোগীর খাদ্যতালিকা যেমন হবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বাংলাদেশসহ সারা বিশ্বেই ডায়াবেটিস এখন এক মহামারী রোগ। মাত্র কয়েক দশক আগেও এটি ছিল খুব স্বল্প পরিচিত রোগ। অথচ বর্তমানে শুধু উন্নত বিশ্বেই নয়, বরং উন্নয়নশীল এবং অনুন্নত বিশ্বেও অসংক্রামক ব্যাধির তালিকায় ডায়াবেটিস...

এ সময় রাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে গেলে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ঋতু পরিবর্তনের এ সময় হঠাৎ করেই রাতে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে। ছোট-বড় সবারই এ সমস্যাটি হতে পারে। হঠাৎ ঠান্ডা আবার গরমে গা ঘেমে ঘুম ভেঙে যেতে পারে। আবার অনেক ক্ষেত্রে রাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার...

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে পেট পরিষ্কার রাখার ৭ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই পেটের পীড়ায় ভুগে থাকেন। এক্ষেত্রে বদহজম ও কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা বেড়ে যায়। অস্বাস্থ্যকর খাবার ও অনিয়মিত জীবন-যাপনের কারণে পেটের বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হয়। যার ফলে অসম্পূর্ণ মলত্যাগ হয়ে থাকে। আপনার শরীর কতটা সুস্থ তা...

শিশুর ডায়াবেটিস হয়েছে? জেনে নিন লক্ষণ

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সংখ্যায় কম হলেও শিশুদের ডায়াবেটিস বিগত বছরগুলোর তুলনায় অনেকটাই বেড়েছে। অনেকেই হয়তো জানেন না যে, শিশুরাও দীর্ঘমেয়াদি এ রোগে আক্রান্ত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা অবশ্য পরিবেশগত কারণ এজন্য় দায়ী করেন। আবার অনেকেই মনে করেন, জেনেটিক...

যেসব রোগের কারণে মুখের বিভিন্ন স্থানে ব্রণ হয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ বিভিন্ন কারণে মুখে ব্রণ হতে পারে। ত্বক তৈলাক্ত হওয়ার কারণে মুখে ব্রণ হওয়ার আশঙ্কা আরও বেড়ে যায়। ত্বকের তৈলাক্ত গ্রন্থি এবং চুলের ফলিকগুলোর কারণেই ব্রণ হয়ে থাকে। ত্বকের গ্রন্থিগুলো যদি অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করে,...

গলা ও ঘাড়ের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই ঘাড়ে কালো দাগ থাকায় বড় গলার পোশাক পড়তে পারেন না। সব সময় কলার দেওয়া পোশাকই তাদের ভরসা। তবে লজ্জা না পেয়ে বরং ভাবতে থাকুন, কীভাবে দূর করবেন এই কালো দাগ। এক দুর্দান্ত ঘরোয়া...

দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা এসি ও ফ্যান চালানোর আগে যা...

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীতের বিদায়ী ঘণ্টা বাজতে শরু করেছে! গরমের শুরুতে দীর্ঘদিন পর আবার ফ্যান বা এসিও চালু করার সময় হয়েছে।তবে দীর্ঘদিন এসি বা ফ্যান বন্ধ থাকলে তা চালানোর আগে কিছু বিষয় জানা জরুরি। না হলে...

ডায়াবেটিস রোগীদের কি কার্বোহাইড্রেট খাবার খাওয়া উচিত?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ডায়াবেটিস হলে ভাত-রুটি খাওয়া ছেড়ে দেন অনেকেই। কারণ তারা মনে করেন, কার্বোহাইড্রেট খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যাবে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমনটি ভাবা মোটেও ঠিক নয়। কারণ কর্বোহাইড্রেটজাতীয় খাবারের মধ্যেও ভালোমন্দ রয়েছে। যদি আপনি...

কিশমিশ না আঙুর, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা বেশি উপকারী?

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ কিশমিশ এবং আঙুর দুটির পুষ্টিগুণ আলাদা হয়। তাই কারো জন্য আঙুর ভালো, কারো জন্য আবার কিশমিশ। অনেকের মনে প্রশ্ন জাগতেই পারে যে, এই দুইয়ের মধ্যে কোনটা স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো? আঙুল ফলেরই শুকনো রূপ হচ্ছে...

সর্বশেষ পাঁচ

লামায় নানা আয়োজনে ঐতিহাসিক ৭ মার্চ উদযাপন

মোঃ নাজমুল হুদা,লামাঃ বান্দরবানের লামায় নানা আয়োজনে ঐতিহাসিক ৭ মার্চ উদযাপন করা হয়েছে। সেক্ষেত্রে ঐতিহাসিক ৭মার্চ উদযাপন উপলক্ষে আলোচনাসভা, আনন্দ আয়োজন, সাংস্কৃতিক ও পুরস্কার...

রামু’র সর্বশেষ পাঁচ

রামুতে আওয়ামীলীগ ও অঙ্গসংগঠনের আলোচনা সভায় এমপি কমলঃ ৭ মার্চের ভাষন...

সোয়েব সাঈদ, রামুঃ কক্সবাজার-৩ (সদর-রামু) আসনের সংসদ সদস্য আলহাজ¦ সাইমুম সরওয়ার কমল বলেছেন, বঙ্গবন্ধুর ভাষন বিশে^র সর্বশ্রেষ্ঠ ভাষন। ঐতিহাসিক ৭ মার্চের এ ভাষন পুরো বাঙ্গালী...