19 C
চট্টগ্রাম
সোমবার, ফেব্রুয়ারি ১৭, ২০২০

নিয়ন্ত্রণে রাখুন কোলেস্টেরল

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ আপনি যদি পাঁচ বছর আগে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা দেখে থাকেন এবং তার পরিমাণ স্বাভাবিক ছিল বলে আনন্দিত হন; তাহলে কিন্তু ভুল হবে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যায়। চিকিৎসকরা বলেন,...

লিভারের সমস্যা হতে পারে যেসব কারণে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শরীরে যত ক্ষতিকারক টক্সিন জমা হয় তা শরীরে থেকে ছেঁকে বের করে দেয় লিভার। এ কারণে লিভারের কার্যক্ষমতা নষ্ট হলে শরীরে ক্ষতিকারক টক্সিন জমে। এতে একের পর এক বিকল হতে থাকে শরীরের নানা...

শিশুর মোবাইলের নেশা কাটাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ প্রযুক্তির নানা উৎকর্ষতার এই সময়ে শিশুরা হাত বাড়ালেই ধরতে পারছে নানা ধরনের গ্যাজেট। মা-বাবা কিংবা অভিভাবকের ব্যবহৃত স্মার্টফোনগুলো এর ভেতরে অন্যতম। বরং শিশুরা ফোন নিয়ে এতটাই কাড়াকাড়ি করে যে বড়রা ঠিকমতো ব্যবহারও করতে...

ঘুম কম হলে শরীরের যেসব ক্ষতি হয়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই বিছানায় যান ঠিক সময় কিন্তু কিছুতেই ঘুম আসে না। ঘুমের জন্য অপেক্ষা করতে করতে রাতের প্রায় অর্ধেকটাই পার হয়ে যায়। এমন সমস্যায় যারা ভোগেন তাদের অনেকেই ঘুমানোর জন্য ঘুমের ওষুধের সাহায্য নিয়ে...

শুধু বয়স নয়, মানসিক চাপেও চুল পাকে!

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই ধারণা বয়স হয়েছে তাই হয়ে তো চুল সাদা হচ্ছে বা পাকছে। সেই ধারণাকে ভুল বলে দাবি করেছে যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রাজিলের একদল গবেষক। তারা বলছেন, শুধু বয়সের কারণে নয়, মানসিক চাপেও পেকে যেতে পারে...

অকালে বুড়িয়ে যাওয়া এড়ানোর উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ত্বক, চুল ও নখে সুস্বাস্থ্যের প্রতিফলন দেখা যায়। পরিবেশের পরিবর্তন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে চেহারায় বয়সের ছাপ ফুটে ওঠে। জীবনযাপন-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ত্বকে বয়সের ছাপ ধীর করার কয়েকটি উপায় সম্পর্কে...

অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহার থেকে মানসিক সমস্যা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ স্মার্টফোন ও সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে অতিরিক্ত সময় কাটানোর কারণে দেখা দিতে পারে মানসিক চাপ। তা আবার গড়াতে পারে আত্মহত্যার দিকেও। ‘কানাডিয়ান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন জার্নাল (সিএমএজে)’ শীর্ষক জার্নালে এক গবেষণায় এই তথ্য জানানো হয়। কিশোর-কিশোরীদের স্মার্টফোন...

স্ট্রেসের কারণে বাড়ে ত্বকের অসুখ, বলছেন বিশেষজ্ঞরা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শারীরিক কিংবা মানসিক হোক না কেন, স্ট্রেস আধুনিক ব্যস্ত জীবনের একটি অনিবার্য অংশ। এর শুরু যদিও মন দিয়ে, তবে এর প্রভাব এতটাই শক্তিশালী যে পুরো শরীরকে প্রভাবিত করে। পারিবারিক সমস্যা সংক্রান্ত নানা চাপ...

হাত জীবাণু মুক্ত রাখার উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ নিজেকে রোগ থেকে দূরে রাখতে এবং ব্যাক্টেরিয়া ও জীবাণু থেকে বাঁচাতে ভালো মতো হাত পরিষ্কার করা উচিত। করোনাভাইরাসের কারণে হাত ধোয়ার প্রতি বিশেষভাবে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা’র মতে হাত ধোয়ার সময় সাবান অথবা...

সন্তানের সাফল্যে বাবা-মায়ের ভূমিকা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সব বাবা-মা সন্তানের সাফল্য চান। জীবনের শেষ সময় পর্যন্ত তাদের জন্য প্রার্থনা করেন। কিন্তু অনেক বাবা-মা হয়তো জানেন না কিভাবে সন্তানকে সফলতার দিকে এগিয়ে নেওয়া যায়। বিশেষজ্ঞদের মতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখলে সন্তান...

সর্বশেষ পাঁচ

নতুন করোনাভাইরাসে তাইওয়ানে প্রথম মৃত্যু

আন্তর্জাতিক ডেস্কঃ চীনের মূল ভূখণ্ডে ছড়িয়ে পড়া প্রাণঘাতী নতুন করোনাভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে প্রতিবেশী তাইওয়ানে প্রথম একজনের মৃত্যু হয়েছে। দ্বীপদেশটির স্বাস্থ্যমন্ত্রী চেন শিহ-চুং রোববার এক সংবাদ...

নিয়ন্ত্রণে রাখুন কোলেস্টেরল

রামু’র সর্বশেষ পাঁচ

রামুতে সেতুর অভাবে খালে সাঁতার কেটে মৃতদেহ পারাপার

সোয়েব সাঈদ, রামুঃ সেতুর অভাবে খালের পানিতে সাঁতার কেটে মৃতদেহ নিতে হলো স্বজনদের। হৃদয় বিদারক এ ঘটনাটি ঘটেছে কক্সবাজারের রামু উপজেলার গর্জনিয়া ইউনিয়নের ৩ নং...