18.5 C
চট্টগ্রাম
শনিবার, নভেম্বর ২৮, ২০২০

পা ফোলায় প্রাকৃতিক প্রতিকার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পা ফোলার কারণ হতে পারে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অপুষ্টি, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত ওজন ইত্যাদি। এছাড়া দীর্ঘসময় বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা, বয়স, গর্ভাবস্থা, ঋতুস্রাবজনিত ও রক্ত সঞ্চালনজনীত সমস্যাও দায়ী হতে পারে। সমস্যা যদি সাধারণ...

শীতে পা ফাটা এড়াতে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শীতে গোড়ালি ফাটা রোধ করতে সহজ পন্থা। যতই দামি বা সুন্দর জুতা পরা হোক না কেনো পা যদি সুন্দর না হয় দেখতে ভালো লাগে না। সুন্দর পা বলতে মসৃণ ও কোমল পা’কে বোঝায়।...

শীতকালে ডিম খাওয়ার উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ডিমের পুষ্টি উপাদান শীত মৌসুমে সাধারণ সর্দি-কাশি থেকে দূর রাখতে পারে। খাদ্য ও পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে শীতকালের বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ডিমের উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। পুষ্টি উপাদানে ঠাসা ডিম পৃথিবীর অন্যতম...

সিদ্ধ ডিমের উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ ডিম শরীর সুস্থ ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করে। ডিম নানান উপায়ে খাওয়া গেলেও সবচেয়ে বেশি উপকারী হল সিদ্ধ ডিম। পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে সিদ্ধ ডিমের উপকারিতা সম্পর্কে জানানো হল। ওজন কমায়: সুসিদ্ধ ডিম...

অকৃতজ্ঞ মানুষ চেনার উপায় ও তাদের সামলানোর পন্থা

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে এমন মানুষদের থেকে দূরে থাকাই মঙ্গল।জীবনযাত্রার নানান ঘটনার চাপে সবাই কমবেশি অকৃতজ্ঞ হয়ে ওঠে। গত এক সপ্তাহের ঘটনাগুলো যদি মনে করেন, তবে কমপক্ষে একটা এমন ঘটনা পাবেন যেখানে একজন মানুষ...

‘সোশাল মিডিয়া’ ভালো লাগে না আবার ফেলতেও পারেন না

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সিদ্ধান্তহীনতায় না ভুগে বরং জেনে নিন কী করবেন। অনলাইনভিত্তিক সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমগুলোতে দিনের অনেকটা সময় পেরিয়ে যায়, যার ভালো মন্দ দুটোই আছে। মন্দ দিকগুলোর মধ্যে সময় নষ্ট হওয়ার পাশাপাশি মানসিক নানান ক্ষতিকর প্রভাব বিদ্যমান।...

ডায়াবেটিসে ফিট থাকতে যেসব পরিবর্তন আনবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ কিছু অসুখ স্বাভাবিক ও সাধারণ। কিছু আবার একরোখা। একবার দেখা দিলে জীবনটাকে আমূল বদলে দেয়। পরিবর্তন আনতে হয় চেনাজানা অনেক অভ্যাসে। তেমনই একটি অসুখ হলো ডায়াবেটিস। এটি আবার আরও অনেক অসুখের কারণ হতে...

সাইনাস দূর করবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ সারা বছর যেমন-তেমন, শীতের সময় এলেই সাইনাসের সমস্যা মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে অনেকের। এটি মূলত নাকের এক ধরনের ইনফেকশন। এটি অ্যালার্জি বা অনেকসময় ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ বা সর্দির কারণে হতে পারে। সাইনাসের কারণে শরীরে মিউকাস...

ঘুমের আগে যেসব খাবার এড়িয়ে যাবেন

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ অনেকেই আছেন যারা ঘুম নিয়ে নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন। এক জরিপে দেখা গেছে, বিশ্বের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৪৫ শতাংশ ঘুমজনিত সমস্যায় ভোগে। ঘুমে সমস্যা হলে সেখান থেকে দেখা দিতে পারে আরও অনেক রোগ।...

যে কারণে সন্তানের সামনে ঝগড়া করবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ শিশুরা অনুকরণপ্রিয়। বড়দের কাছ থেকেই তারা শেখে। শিশুর আচরণ দেখেই কিন্তু বোঝা যায়, পরিবারের বড়দের আচরণ কেমন। মা-বাবার ভেতরে সুন্দর সম্পর্ক দেখলে শিশুও কিন্তু তাই শেখে। একইরকমভাবে দু’জনের মধ্যে ঝগড়াঝাটি দেখলে তার প্রভাবও...

সর্বশেষ পাঁচ

পা ফোলায় প্রাকৃতিক প্রতিকার

লাইফস্টাইল ডেস্কঃ পা ফোলার কারণ হতে পারে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, অপুষ্টি, শারীরিক পরিশ্রমের অভাব, অতিরিক্ত ওজন ইত্যাদি। এছাড়া দীর্ঘসময় বসে বা দাঁড়িয়ে থাকা, বয়স, গর্ভাবস্থা, ঋতুস্রাবজনিত...

শীতে পা ফাটা এড়াতে

রামু’র সর্বশেষ পাঁচ

রামুর চাকমারকুলে সাইমুম সরওয়ার কমল এমপি: গ্রাম পর্যায়ে শহরের মতো উন্নয়ন...

নীতিশ বড়ুয়া, রামুঃ কক্সবাজার-৩ (সদর-রামু) আসনের জাতীয় সংসদ সদস্য আলহাজ্ব সাইমুম সরওয়ার কমল বলেছেন, মাননীয় প্রধানমন্ত্রী জননেত্রী শেখ হাসিনার নেতৃত্বে আওয়ামী লীগ সরকার ক্ষমতায় আছে...